学习强国挑战答题

根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,超重肥胖人群推荐长时间中低强度( )运动,通常需要每日进行一次或两次运动。另外结合抗阻运动有助于在减少身体脂肪的同时维持瘦体重。

A、有氧

B、无氧

答案:A

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