- 《新时代的中国国家安全》白皮书指出,总体国家安全观强调,坚持以( )为宗旨、以( )为根本、以( )为基础、以( )为保障、以促进( )为依托,统筹发展和安全,统筹外部安全和内部安全、国土安全和国民安全、传统安全和非传统安全、自身安全和共同安全,统筹维护和塑造国家安全,以新安全格局保障新发展格局。
- 我们要能够识别并且不传播地震谣言。个人如果怀疑某种现象可能与地震有关,可 ( ) 。
- 若被困地震废墟,要能够合理呼救,注意保存体力,耐心等待救援,根据所处环境和条件积极自救,尽可能摆脱埋压状态。 ( )
- 以下属于全谷物的是 ( ) 。
- 相较精制米面,全谷物食品不饱和脂肪酸含量较 ( ) ,保质期相对较 ( ) 。
- 相较而言,水产品能量较 ( ) 、饱和脂肪酸较 ( ) 且蛋白质丰富,有助于更好满足日常优质蛋白质等营养需求。
- 胃肠功能较弱的老年人或胃肠疾病患者,食用全谷物时,要注意粗细搭配、适量食用。 ( )
- 水产品种类多样,营养丰富,是优质蛋白质、多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源。 ( )
- 适量摄入全谷物有助于维持健康体重。肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性病人群可适当 ( ) 全谷物的摄入。
- 家庭冷冻储存水产品时间不宜过长,应密封隔离、避免污染,减少营养物质和水分流失。 ( )
- 海藻类食物,如海带、裙带菜、紫菜等,富含碘、维生素K、叶酸等,可补充微量营养素不足,提高膳食丰富度。 ( )
- 国民营养健康指导委员会办公室印发的“健康饮食、合理膳食”核心信息指出,蔬菜和水果营养价值、风味各有特点, ( ) 相互替代。
- 国民营养健康指导委员会办公室印发的“健康饮食、合理膳食”核心信息指出,蔬菜和水果可提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,增加蔬菜和水果摄入有助于降低肥胖和慢性病的发生风险。 ( )
- 中国公民在海外遭遇恐袭、灾害、动乱时,下列做法错误的是( )。
- 根据《中华人民共和国水法》,直接从地下取用水资源的单位应当申请领取( )。
- 在我国,防洪区是指洪水泛滥可能淹及的地区,分为洪泛区、蓄滞洪区和防洪保护区。其中,尚无工程设施保护的洪水泛滥所及的地区是( )。
- 在水工程保护范围内,可以适当从事影响水工程运行和危害水工程安全的爆破、打井、采石、取土等活动。( )
- 根据《地下水管理条例》,除特殊干旱年份以及发生重大突发事件外,不得动用( )。
- 根据《中华人民共和国水土保持法》,禁止在( )以上陡坡地开垦种植农作物。
- 中国公民如果在境外遇险需要救助,建议登录中国领事服务网、中国领事APP查询了解目的地报警、急救等应急求助电话和驻外使领馆领事保护值班电话。外交部全球领事保护与服务应急热线( ),为海外中国公民提供全天候、零时差、无障碍的24小时热线救助与咨询服务。
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